שקילה ומדדי גוף

כל המתאמנים החדשים שמצטרפים למועדון צריכים לקיים פגישה אישית איתי לאחר אימון היסודות, זאת הזדמנות מצוינת להכיר אתכם קצת יותר לעומק בנוסף לאימון היסודות אותו עשינו יחד במועדון. בפגישה, נבצע תחילה שקילה ומדידת היקפים וגם בדיקת
מדדי גוף כגון: אחוזי שומן ושומן ויסרלי, מסת השריר, גיל מטבולי ועוד,
לאחר מכן נעבור לסקור את ההיסטוריה הרפואית שלכם (זה הזמן להביא אתכם את כל החומרים שיש ברשותכם בנושא זה) ונקבע יחד
מטרות ויעדים ראליים לתקופת “חודש היסודות” שלכם במועדון.
תוכלו לשאול אותי כל דבר בכל נושא ובכל עניין שתרצו, אני שם בשבילכם ורק בשבילכם.
את תאום הפגישה תוכלו לעשות עם מנהלת הקהילה שלנו, כמו שהיא אומרת – “היא כבר על זה…”
קרא עוד…